Ученые выяснили, что еврейский подход к обеду является правильным

2
девушка ест пирожное

По их словам, еду нужно начинать с десерта, и в конце переходить к главному блюду.

Это позволяет значительно снизить количество откладываемого жира и сохранить фигуру, а также защитить от переедания.

Если начинать обед со сладкого, мозг быстрее «наедается», объясняют ученые данную рекомендацию. Это связано с активностью фермента глюкокиназы, играющего важную роль в формировании чувства насыщения едой. По словам исследователей, фермент реагирует на количество глюкозы, употребленной человеком, и если ее оказывается недостаточно, мозг включает сигналы, которые провоцируют стремление восполнить этот недостаток за счет поедания чего-то крахмалистого и сладкого.

Ученые заявили, что каждый, кто хочет похудеть, должен начинать трапезу с пирожных или тортика — таким образом, насыщение придет гораздо раньше. Клиническое испытание уже проверено на крысах, которые сохранили свою первозданную красоту после такого метода принятия пищи.

Оставьте свой комментарий

  • Привет, гость
  • Выйти
  • Войти

    Или используйте одну из этих социальных сетей для входа