Быть здоровым — это модно!

0

В жизни каждого человека есть своя цель. Любой из нас о чем-то мечтает, надеется, верит в осуществлении своей мечты. У кого-то мысли масштабно-глобальные – верит в мир во всем мире, хочет стать послом доброй воли ООН, а у кого-то желания более приземленные – купить машину, стать чемпионом мира по футболу, жениться, завести семью, воспитывать детей, дожить до глубокой старости в твердом уме и памяти.

Но, тем не менее, мысли любого хороши – стремиться к чему-то всегда похвально. Вообще, любое хорошее человеческое желание должно быть воплощено в жизнь, не правда ли? И впереди у нас целая жизнь, которой нужно распорядиться с умом.

С умом – именно так, и никак иначе!1376

Все мы с детства слышим отовсюду, что курить вредно, это нехорошо, неприлично, но в то же время по телевизору нам показывают бравых парней, которые с пафосом достают дорогие зажигалки и раскуривают ими не менее дорогие сигареты. В перерывах между фильмами нам крутят рекламу, призывая покупать новую брендовую пачку сигарет, в каждом магазине можно увидеть огромный ассортимент табачных изделий в красивых упаковках… А что же мы? Кого мы будем слушать – родителей, которые, хотя и рассказывают о вреде курения, но в то же время, бывает, сами не могут бросить курить? Рекламу, которая радостно предлагает нам этот никотиновый яд, чтобы вы заплатили за него снова и снова? Или же себя, свой организм, который противится такому небрежному к себе отношению и хочет жить по-настоящему в настоящее время?

1377Любой человек понимает, что курить вредно – газеты пишут об этом, журналы кричат об этом, книги объясняют все это. Но почему же тогда миллионы молодых людей продолжают курить, и их ряды пополняет все большее количество новичков-подростков?

А все потому, что никотин – это не только яд, но и наркотик, и отказаться от него может только по-настоящему здоровый человек. Здоровый во всех отношениях – не только физически, но и психически, духовно и морально. Вы знаете хоть одного спортсмена, который курит? Нет такого спортсмена, который только хочет называться им, а на деле ничего из себя не представляет.

Конечно же, нет. Спортом не станут заниматься люди, который убивают себя подобной отравой. Спорт и сигареты несовместимы – первое полезно человеку, второе уничтожает его изнутри и снаружи.

Тут, конечно, многие могут вспомнить случай, произошедший совсем недавно, когда женская сборная Канады по хоккею после победы в финальном матче над американками дружно бросилась пить виски и курить сигары. Да, это не красит спортсменок, но в большей степени думается, что это был одномоментный порыв, таким образом они хотели выплеснуть все свои эмоции, накопившиеся по ходу всего олимпийского турнира. Не кажется, что эти девушки злоупотребляют  подобным образом жизни. И все равно, это их не красит ни в коей степени. Подобные поступки должны пресекаться на корню.

И про алкоголь – та же песня. Пить это мерзкое пойло станут только люди, которым больше незнакомы иные радости в жизни, для которых напиться в стельку и закусить – единственная цель в жизни. Можете представить себе таких на беговой дорожке или в спортзале, да что там, хотя бы на турнике в своем родном дворе?

1378Грош цена таким жителям планеты Земля, если ничего другого интересного в жизни найти они для себя не могут. Многие из них объясняют свое желание выпить стремлением расслабиться, поддержать компанию, мол, за бутылкой и разговор лучше клеится. «Вагонные споры — последнее дело, когда больше нечего пить. Но поезд идет, бутыль опустела, и тянет поговорить». Жить такими приоритетами, о которых пел Андрей Макаревич, нельзя.

Ерунда полная, если собеседник тебе интересен, и ты ему, то тем для разговора найдется гораздо больше, чем за полтушкой. Да и спиртное можно заменить другими, безалкогольными, напитками, чаем, к примеру. И кого родят такие люди, которые употребляют бутылочку, другую только для того, чтобы занять свое время. Себе подобных, чтобы на старости лет копить последние копейки на еще одну бутылку дрянного зелья?

А у здоровых, живущих полной жизнью людей, которые не прячутся от реальности с помощью очередной дозы никотина или рюмки алкоголя, вырастают такие же сильные и умные дети, которые никогда не будут идти на поводу у рекламщиков. Они понимают, что здоровый образ жизни и спорт гораздо лучше – ведь перед ними есть живое тому свидетельство и самый главный пример, который им подают их родители.

Заниматься спортом – это не просто полезно для организма, это еще и приятно. Так приятно, что никакое другое удовольствие с ним просто не сравнится. Вам знакома приятная усталость, изнеможение, которое растекается по телу после нескольких километров пробежки на лыжах, от которой хочется петь, прыгать, бежать снова и снова? Тогда вы понимаете, о чем я.   Многие из вас верно подумают, что после пробежки на лыжах или просто бега трусцой по парку появляется ломота во всем теле, организм отчаянно сопротивляется, не желая больше выходить на подобные якобы «испытания». А знаете ли вы, о том, что организму нужно время для привыкания, например, бег. Режим «включения» длится до 40 дней, переборите себя, потерпите немного, а потом с торицей все вернется. Ваши суставы и мышцы сами будут проситься на свежий воздух, в спортзал на тренировку, мышечная память она такая. Да и вам самим будут лучше, больше улыбаться станете солнцу. Больше людей появится вокруг вас, только это будут не те собутыльники, которые только и тянут энергию, заражая отрицательными «флюидами».

Это будут люди, с которыми вам будет комфортно. Попробуйте, стоит только начать, а потом не оторветесь. Настолько это красиво и радостно.

1379Да начните хотя бы с самого простого, начните больше гулять, свежий воздух он также способствует очищению организма, мысли ваши станут глубже и яснее. Можно также приобрести велосипед и начать кататься на нем регулярно. Понемногу, не торопясь за рекордами. А то некоторые, охочие до рекордов, начинают с первых же дней форсировать подготовку, гнаться за километрами, и после пары-тройки таких «покатушек» валятся от изнеможения, не в силах подняться. Естественно, что так и появляется отвращение и стойкое нежелание снова садиться в «седло». Чтобы этого не произошло, нужно делать все с умом, тихонько, не торопясь. Не всем из нас уготована судьба стать великими спортсменами – реализуйте себя в том, чем вы занимаетесь в настоящее время, а спорт может стать вашим любимым делом, времяпрепровождением, семейным хобби.

Не забывайте мысли прошлого. Древние греки говорили: «Хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть здоровым – бегай»!

Будьте красивы, молоды и здоровы! Ведь для этого нужна самая малость – захотеть!

Оставьте свой комментарий

  • Привет, гость
  • Выйти
  • Войти

    Или используйте одну из этих социальных сетей для входа